Co powodują zaburzenia snu?

Co powodują zaburzenia snu Czy zastanawialiście się kiedyś ile rzeczy w Waszym życiu nie wyszło z powodu niewyspania? Albo jak bardzo brak snu wpływa na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne? Poniższa infografika nieco przybliży nam ten temat

6 sposobów na szybką pobudkę!

Codziennie rano włączasz po kilka razy drzemkę w swoim budziku? Zawsze znajdziesz pretekst, żeby jeszcze na chwilę przytulić głowę do poduszki? Oto infografika o kilku sposobach, które skutecznie postawią Cię na nogi. Źródło: Dormeo